Para los interesados en saber como era la estructura olímpica en Beijing 2008 os jedo con un mapa donde podeis encontrar cada instalación con su explicación correspondiente apretando en icono azul que encontrais.



Visualizza Principales instalaciones olímpicas de Beijing 2008 in una mappa di dimensioni maggiori

Nadie se lo esperaba... y ahi estamos!! en CUARTOS!
Gracias MADRID por regalarnos a SNEIJDER!!!

Os dejo con un par de videos donde explican la teoria del calentamiento y todas fases con ejemplos visuales y explicados, incluso el tiempo estimado que se deberia realizar cada fase.

Teoria de calentamiento:



Fases y ejemplos visuales:

Al haber empezado con las primeras clases de natación, me he dado cuenta que el estilo de mariposa (y no solo yo) es mas complejo de lo que me esperaba, por lo que os adjunto un documento que puede ayudar a realizar el estilo de mejor manera y de la forma más eficiente y eficaz.